Jag blir lite sugen

När man skall flytta är det alltid lite spännande att spana in nya prylar, möbler osv. Jag är den typen som behöver ”bo in mig en stund” innan allt hamnar på sin rätta plats och innan allt handlas in. Däremot är det kul att kolla runt omkring på nätet för att få lite inspiration och några goa idéer om hur man vill/kan göra.

Gott och blandat

De första kulorna (Irislights ljusslinga 20-lights) ser jag framför mig på balkongen. Läckra färger tillsammans med några mysiga utomhusmöbler med goa kuddar. Lite grönt kan det vara samt att det skall vara levande ljus där också.

Glasburkar från House Doctor är fräcka och finns i flera olika storlekar. Perfekt att ha framme på en hylla i köket eller på diskbänken.

Watt & Veke stendbordslampa var en fräck (och lite annorlunda) lampa. Finns i olika färger.

En lampa från House Doctor som kallas Pipe lamp. Jag älskar lampor som inte är som alla andra! Ljus är något av det svåraste att få rätt i ett hem men gör så mycket när man först fått det rätt. Är inne på att ta dit en ljusdesigner som kan hjälpa till med den biten då det blir nog den största utmaningen.

Vitvinsglas och vattenglas från Alessi. Vinglas behöver inte alltid se ut som de ”traditionella” så dessa var också läckra (och inte alls farliga i pris).

Ett glas som även kan användas som bägare för att servera en läcker efterrätt i är detta glaset från Alessi. Många användningsområden har det och prisvärd är det också.

Levande lys är ett måste!

Annars föll jag även för denna (jag älskar levande ljus!!) från Home & Cottage. Jag besökte idag butiken som ligger på CC Vest och där var det verkligen massor som föll i smak.

Snygga förpackningar

Utsidan räknas visst (enligt mig) och skall man ha rengöringsprodukter som diskmedel, mjukmedel och tvättmedel stående framme är det ett måste (för mig) att det är i snygga förpackningar! Dessa kostar inte alls så mycket mer men det ser så mycket trevligare ut!

Finns också på Home & Cottage

Nu skall jag leta rätt på lite smarta lösningar för en små hallar (åh va kul det är!!)

Lev väl!

/Lise

Snygga (och prisvärdiga) prylar till ditt badrum

Att komma över lite fina och prisvärda prylar kan vara lite kul ibland.

Här är något av det jag hittat som inte alls behöver ruinera ens budget.

GANT handdukar

Jag är själv en sucker för dessa goa mjuka handdukar och nu har jag hittat några här till nästan ”IKEA pris” 😉

Cement tandborsthållare

Jag älskar dessa. Snygga och lite ”rejäla”.

Hay tandborsta

En tandborsta behöver inte alltid vara i dessa rosa, lila och gröna färger. Varför inte ha en i natur? (…lite mer miljövänligt också)

Stripe tygkorg

En snygg korg att hänga upp saker i är alltid bra att ha i ett badrum.

Må väl!

/Lise

När Kompassen möter Kungsgatan

När möten med människor inträffar sker det magiska saker ibland. Det fick jag uppleva idag på flera plan!

Jag, SATS Kungsgatan, träffade idag 2 grymma personliga tränare från SATS Kompassen och blev så super motiverad (läs anledningen här)! Båda är kunniga inom sina områden och jag är lycklig lottad som har så många kompetenta kollegor (fast de  inte tillhör Kungsgatan.. hahaha.. ) 🙂

Screenshot_2014-09-06-16-44-10

Sen körde jag mitt nya Pilates boll pass (som innehöll flera nya övningar). Jag fick jättebra respons på det och flera medlemmar hörde av sig till mig efteråt vilket gjorde mig sååå glad!

Shit va duktiga dessa medlemmar är – helt AMAZING!

Kärlek till er alla ❤

/Lise

 

 

 


 

Lite tips!

Jag känner jag är inne i ett jobb-flow nu för tiden men det känns riktigt bra! Jag har aldrig haft denna ”klassiska helgen” då min lördag kan ibland falla på en tisdag osv – men jag trivs så bra med det och skulle inte vilja ändra på nåt.

Det är ju mycket som händer nu med mitt nya projekt och imorgon börjar jag och Jörgen – for real 😉

TEKNIKTRÄNING

Jag har dessutom hunnit teknikträna en hel del och även in en massa nya övningar. Nu har även mina medlemmar och PT kunder också kommit sjukt långt och det ställer ännu störra krav på mig! Shit va duktiga dem är! PåInstagram lägger jag upp dagligen lite tips, övningar, små videosnuttar osv så håll dig uppdaterad där!

NYA SIDE-SERIES

Jag introducerade den nya ”side-series” på Landala idag som jag hade release på Kungsgatan med förra onsdag – wow Heja Landala för att dem bara fortsätter leverera!!

FILMA OCH FOTA DIG SJÄLV

Ett tips jag ger alla mina PT-kunder är att filma och fota sig själv! När du tränar Pilates tränar du såpass långsamt så du lär dig mycket genom att filma dig själv! Studera din teknik så lär du dig otroligt snabbt. När jag arbetar med mina PT-kunder filmer och fotar jag dem jämt och detta ger SNABBA resultat.

Detta gör jag även själv. Jag gör övningen gång, på gång, fotar, filmar och sätter mig hemma efter jag tränat klart och studerar.

Önskar er alla en fantastisk avslutning på denna måndag!

Kärlek från mig,

Lise 🙂

Stina gav tillbaka …. träningsvärk

Det var verkligen omvända roller igår när Stina piskade mig på gymmet! Hon la upp ett träningspass (jävligt imponerad över hur hon hade tänkt till och fått till allt!)

Vi hade så roligt och det gör sååå ont i mina muskler nu så fy fan..

Efter detta tunga pass åkte jag hem tog en dusch och efter det vände kursen mot Helena som skulle flytta .. så på det hela blev det flyttning och många steg – men jösses vilken fin lägenhet hon flyttat in till!

DSC_0078

 

När jag sedan kom hem var Peter hemma med en Gin n Tonic.. (min inneboende).. Den satt såå gott!

 

Ikväll blir det fotboll och en del jobbplanering för min del – en del som skall planeras nu med alla olika projekt som påbörjas.

Kärlek från mig!

/Lise 🙂