Jag utsätter kroppen .. igen!

Screenshot_2014-09-01-15-43-51_1

Förra måndagen tränade jag BodyPump för Bodil på Landala .. jösses vilket pass .. ! Jag har själv instruerat BodyPump i 9 år och minns så väl hur träningsvärken kom så fort jag var borta från passet i mer än en vecka.. Kan ni då föreställa er ÅR utan?!… !!!

Jag vaknade av träningsvärk, fick äta smärtstillande och hade fortfarande ömma biceps torsdagen förra veckan (4 dagar senare!)

Nu jävlar är det dax igen kl 17:30 och denna gången väljer jag mindre hantlar för mina biceps.. tro mig.. här släpper jag all prestige!!

Så 17:30 är det BodyPump och 19:30 får jag stretcha ut lite på min egna Pilates klass.

En härlig måndag det ska bli ❤

/Lise 🙂

One thought on “Jag utsätter kroppen .. igen!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s