Lite tips!

Jag känner jag är inne i ett jobb-flow nu för tiden men det känns riktigt bra! Jag har aldrig haft denna ”klassiska helgen” då min lördag kan ibland falla på en tisdag osv – men jag trivs så bra med det och skulle inte vilja ändra på nåt.

Det är ju mycket som händer nu med mitt nya projekt och imorgon börjar jag och Jörgen – for real 😉

TEKNIKTRÄNING

Jag har dessutom hunnit teknikträna en hel del och även in en massa nya övningar. Nu har även mina medlemmar och PT kunder också kommit sjukt långt och det ställer ännu störra krav på mig! Shit va duktiga dem är! PåInstagram lägger jag upp dagligen lite tips, övningar, små videosnuttar osv så håll dig uppdaterad där!

NYA SIDE-SERIES

Jag introducerade den nya ”side-series” på Landala idag som jag hade release på Kungsgatan med förra onsdag – wow Heja Landala för att dem bara fortsätter leverera!!

FILMA OCH FOTA DIG SJÄLV

Ett tips jag ger alla mina PT-kunder är att filma och fota sig själv! När du tränar Pilates tränar du såpass långsamt så du lär dig mycket genom att filma dig själv! Studera din teknik så lär du dig otroligt snabbt. När jag arbetar med mina PT-kunder filmer och fotar jag dem jämt och detta ger SNABBA resultat.

Detta gör jag även själv. Jag gör övningen gång, på gång, fotar, filmar och sätter mig hemma efter jag tränat klart och studerar.

Önskar er alla en fantastisk avslutning på denna måndag!

Kärlek från mig,

Lise 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s