Träna tillsammans med mig!

Jag har filmat ett helt vanligt 30 minuters pilates pass som visar hur jag tränar när jag tränar ”själv”. Lägg märke till mitt tempo (långsamt) och att jag lägger fokus på teknik och kontroll!


Pilates med Lise from Lise korsedahl on Vimeo.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s