TAR NYA STEG I MIN KARRIÄR

27 februari, 2016

upload

Efter många (!!!) år väljer jag nu att ta steget vidare i min karriär.

När man passerade 10-års gränsen inom företaget man arbetar för flera år sedan är det dax att klippa navelsträngen.

Att lämna in en uppsägning är som att göra slut…ännu svårare blir det när man haft det bra där man är MEN (det finns alltid ett ”men”) jag fick chansen att gå vidare.

Nu skall jag fortsätta utvecklas med ett annat norskt företag bakom mig (i Oslo).

Jag kommer att arbeta som personlig tränare och instruktör. Jag skall köra koncept som jag längtat länge efter och detta blir häftigt!

Jag kommer sakna SATSELIXIA på många sätt men längtar efter att få utvecklas inom det nya bolaget!

/Lise

Nu uppdateras även denna

3 december, 2014

Numera kommer jag även uppdatera denna bloggen. Detta är för att skilja mig som person och mig som instruktören/personliga tränare Lise Korsedahl (det händer även att jag har ett privatliv).

Inte allt jag gör har med pilates att göra (fast kanske 85% har..) så här vill jag skilja lite på mig och min yrkesroll (dels för att ibland har jag behov av att ”skriva av mig”).

Nu är det zzzzz som gäller!

DSC_0176_1

Nyhetsbrev

12 september, 2014

Här kan du ta del av det senaste nyhetsbrevet!

Kram/ Lise

Midjemåttet minskat!

12 september, 2014

Ja dessa 2 veckor som jag varit utan socker har verkligen satt sig runt midjan eller skall jag säga har verkligen minskat midjan.. med 2,5 cm!

midjemått

Jag har kört en strikt diet och det är inga som helst problem att hålla mig till den. Diet och diet.. men jag väger allt jag äter och äter nu bara 1300 kalorier om dagen (lägger till det jag tränar bort såklart) men framför allt så känner jag mig pigg och jag är otroligt medveten numera med vad jag stoppar i mig.

Bars, godis, glass och allt annat sånt är borta (och inte saknar jag det heller).

Ha koll på ditt midjemått och få mer hjälp HÄR.

Skönt är det!

Önskar dig en trevlig kväll!

Kärlek från mig – Lise

Jag kan studera kroppar i timmar. Att studera en dansare, gymnast eller en person som utför Yoga eller Pilates med kroppskontroll är något vackert att beskåda. Det kanske är en arbetsskada men idag fick jag ännu en möjlighet att göra detta på SATS Kompassen. Jag är så glad det fina centret nu fått Pilates på sitt schema!

DSC_0275_20140912181755285

Jag hade idag mitt andra Pilates pass på Kompassen och det är kul att se så många där, särskilt så många som tränar för mig på Landala och Kungsgatan .. och att dem nu väljer att ta sig dit för att träna ännu mer Pilates med mig!

När jag studerar deras linjer, rörelser och hur dem arbetar är det rena föreställningen! Det är inget som är så vackert (enligt mitt tycke då) som att se någon utforma rörelser med sin kropp på ett långsamt och mycket kontrollerad sätt. Det är som att se en vacker dansföreställning på Operan!

Stor stjärna till er alla!

Njut av helgen, solen och ledigheten ni har under de två kommande dagarna (ifall ni är lediga). Själv skall jag öppna SATS Kungsgatan imorgon samt efter det ha PT kund och på söndag kör jag min boll klass kl 11:30 så någon ledig helg blir det inte för min del .. men … det blir en helg fylld med energi jag kommer få från alla dessa underbara människor jag kommer möta!

Kram från mig till er alla!
Lise

Jag hade nog jag de roligaste timmarna (EVER) bakom receptionen på SATS idag! Jag kände mig lite som en ”utbytesstudent” som fick ta sin resväska, vinka hejdå till mamma, SATS Kungsgatan ett tag för att testa livet på ett annat center – men wow vilken resa!

Allt börjar med mina första steg in i receptionen där jag är nära att riva ner 2 tangentbord (fråga inte hur det gick till). Jag letade efter kortdragaren (är ju van vid att ha den på ett visst ställe på Kungsgatan) men den var ju på en helt annan plats på Kompassen!

DSC_0243_1

Det ramlar in medlemmar, på medlemmar, och ännu flera medlemmar till alla fullbokade pass som skall gå av stapeln. Jag och Elin ser hur medlemmar springer mot oss för att snabbt ta ut biljetterna som skall ge dem inträde till deras träning (fast systemet var så seeeegt så det blev snabbt KÖÖÖÖ i receptionen! Telefonen ringer, en hylla bakom oss väljer att (så nära till) lossna när Elin rör vid den så hon står och får nästan 40 headset på huvudet (fast det är på ett huvud dem skall sitta så vet jag inte om det var helt meningen att alla skulle ramla över Elins.. men hon räddade hyllorna och situationen).

DSC_0246_2

Klockan 1700 kom underbara Annalisa in och tro mig .. det var inte sekund för sent! Hon var till stor hjälp! Hon kliver in med sin charm och utstrålning och efter ramlade ej ned några hyllor!

DSC_0248_2

I allt som händer upptäcker jag vilken ”mini-kändis” jag är .. hahahaha!

Flera medlemmar kommer fram och berömmer mig, vilket bra pass jag gjorde på Kungsgatan igår osv (ett bevis på att dem även är och besöker ”mitt center”) .En annan kvinna kommer bort till mig, tackar mig och säger att hon följer mig på Instagram. Inte nog med det men sen kommer en underbar kvinna och säger att hon vill nominera mig .. till Årets bloggare (jag tackade med mycket ödmjukhet och satt hon kan nominera mig till vad som helst förutom ”Årets Kock!” (tro mig .. den kategorin hör liksom inte ihop med mitt namn!).

Screenshot_2014-09-09-23-22-03

Timmarna mellan 1600-1900 har aldrig sprungit iväg så snabbt, och jag kan inte minnas senast jag hade så roligt i receptionen!

Det var lycka att vara en utbytesstudent en eftermiddag.  Imorgon väntar PT kunder och pass men då hemma igen på SATS Kungsgatan (lite hemkär är man allt..).

Till alla er som besökte Kompassen idag : Kärlek till er!

Kl 20:30 hade jag ett intressant möte med Jörgen och Mr MS på Lipp. Det kvällsmötet bjöd på god mat och även en massa skratt där!

Hemma sent men haft en outstanding dag!

Kramar från mig,

Lise🙂

 

 

 

 

PT Small Group

9 september, 2014

 

Nu startar jag en PT-Small Group i SOMA och Pilates Band.

Anmälan görs till SATS Landala där jag kommer köra igång med denna i början på oktober!

Maila till SATS Landala (staff.landala@sats.se) ifall du önskar vara med (denna fylls snabbt och jag kommer sätta igång flera grupper under hösten)

PT small group Soma Pilates Band

 

Take Care!

/Lise